Styrk beina, kjernemuskulaturen, hofta og rumpa

Vidamic SUW (Stand Up Working) er en funksjonell Balance Pad som gir en perfekt balansetrening. I og med at den er oppblåsbar kan man regulere hvor myk/hard den skal være. Ved å balansere på SUWen får man en effektiv trening som styrker lår og rumpe samt øker blodsirkulasjonen. Styrke og balanse er viktig for å […]

Veien til bærekraftige medarbeidere

En bærekraftig bedrift trenger bærekraftige ansatte, og å investere i de ansattes fysiske og mentale velvære lønner seg alltid. Når vi er friske og har det bra, trives vi bedre, noe som igjen resulterer i bedre prestasjoner, mindre sykefravær og økt arbeidsglede. Investering i friske og fornøyde medarbeidere er ren fortjeneste for alle parter. Her […]

ERGONOMISK KORREKT ARBEIDSPLASS

Vi hjelper deg med en ergonomisk korrekt arbeidsplass. Se filmen for gode innspill for en bedre arbeidsdag.

SITT RIKTIG – HJEMME OG PÅ JOBBEN

Flere og flere lider av smerter i rygg, nakke og skuldre. Årsaken er stillesittende jobb og dårlige arbeidsstillinger. Å lære seg å sitte riktig, både når man er på arbeidsplassen og når man jobber hjemme, eliminerer unødvendige smerter og skader, reduserer sykemeldinger, samt forbedrer arbeidsmiljøet og vårt velvære enormt. Sitt riktig på jobben Det er […]